山田式骨盤ダイエット法
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・産後太りが解消される
・腰痛が解消される
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・冷え性が解消される
・むくみにくくなる
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・生理痛や生理不順が解消される
・偏頭痛が解消する
・憧れの小さなお尻になれる
・モデルのような小顔になれる
・疲れにくくなる
・不妊症に効果がある
・猫背が解消される
・脚が細くなる
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山田陽が教える骨盤ダイエット法です。1日たった15分の簡単なストレッチと呼吸法のみで骨盤のゆがみを解消することができます。